A petiscar aqui

Início / Receitas de Aves / Frango no Wok com Brócolos e Ananás

O que há na despensa?

Indique os ingredientes que tem
e veja as receitas sugeridas!

Lotaria de receitas!

Clique para ver uma receita à sorte

Ver para crer?

Ver receitas só com fotografias

Top Receitas!
Veja aqui as receitas mais
consultadas pela comunidade!

As receitas mais vistas:
	1º Crepe - Receita básica
	2º Bolo de iogurte
	3º Bolo de bolacha
	4º BOLO DE LARANJA de chorar por mais
	5º TARTE DE MAÇÃ RÁPIDA
	6º Bacalhau com natas
	7º Carne de porco à Alentejana
	8º Amêijoas à Bulhão Pato
	9º Francesinha à moda do Porto
	10º Pataniscas de bacalhau

Ver o Top Completo

	Criar novo livro de receitas
	Livro Receitas preferidas

Receitas

As Minhas Receitas

Editar | Apagar Receitas

Categorias

Acompanhamentos

Aproveitamentos

Arroz

Aves

Bacalhau

Bimby

Bolos e Tortas

Carne

Celíacos

Cozinha Internacional

Cozinha Tradicional

Dieta e Light

Doces e Sobremesas

Entradas e Aperitivos

Fondues e Wok

Gelados

Marisco

Massas

Ovos

Peixe

Receitas Afrodisíacas

Saladas e Legumes

Sopas

Sumos e Bebidas

Vegetariana


1114 Receitas de Aves

Publicar receita

Publique e partilhe
as suas receitas com a maior comunidade de gulosos da Internet!

Frango no Wok com Brócolos e Ananás


Doses: 4	Tempo: 25 min	Preparação: Lume	Dificuldade: Fácil	13 votos

Receita publicada por
Raposa

	Seguir este chef
	Ver mais receitas deste chef

ingredientes:
2 peitos de frango 4 colheres de sopa de molho de soja 2 colheres de sopa de molho de carne e vinho 2 colheres de sopa de vinagre de cidra 300 gr. de brócolos 0,5 dl de óleo 1 lata pequena de ananás em pedaços 1 colher de chá de maisena 300 gr. de rebentos de soja Sal


	imprimir receita
	só lista compras
	enviar por e-mail
	Curiosidades!
	guardar nos livros


		Publicação: mais de dois anos
		Visualizações: 73886
		Impressões: 3411
		Envios por e-mail: 268
		adicionada: 31 livros

preparação:

Corte os peitos de frango em tiras e tempere com o molho de soja, o molho de carne e vinho e o vinagre de cidra. Deixe a marinar.

Entretanto prepare os restantes ingredientes: separe os brócolos em raminhos e lave bem, leve os rebentos de soja e escorra o ananás, reservando a calda.

Aqueça no wok o óleo (eu usei azeite), junte as tiras de frango escorridas e deixe fritar até estarem douradas. Adicione os brócolos e continue a saltear durante mais 3 ou 4 minutos.
Junte o ananás e os rebentos de soja e regue com o molho que entretanto preparou com a calda do ananás, o líquido da marinada e a maisena.

Deixe apurar o molho e sirva de imediato com arroz solto.

Fonte/Autoria: Raposa

Partilhe esta receita: