30g de flocos de aveia
100ml leite
50ml de àgua
1 colher de sopa de cacau em pó magro
1 colher de sopa de mel
5 morangos cortados em pedaços
1 colher de sopa de amêndoas laminadas
Leve ao lume a àgua, leite, flocos de aveia, cacau e mel. Misture bem e deixe cozinhar em lume brando durante 5 a 10 minutos, até obter a consistência que gostar. Mexa frequentemente para que a aveia não cole no fundo do tacho.
Sirva com os pedaços de morango e a amêndoa laminada.