Colocar água e sal no copo e cozer o peixe e os espinafres na varoma durante 20m, temp. varoma, veloc.1. Depois de cozido reserve-os.
Coloque o alho no copo e triture-o na veloc. 5. Junte a cebola cortada em rodelas e o azeite e faça o refogado durante 7m, temp.100 velocidade colher inversa.
Após este tempo junte os espinafres ao refogado e deixe saltear durante 3m, temp.100, velocidade colher inversa.
Coloque num pirex os lombinhos de cherne, cubra com os espinafres e a cebola e reserve.
Sem lavar o copo faça o béchamel.
Coloque-o por cima dos espinafres no pirex.
Leve ao forno até gratinar.
Acompanhe com um arroz feito na bimby
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