Puré de beringela (bimby)

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Ingredientes

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Preparação

  • Cortar todos os legumes e colocar no copo, cozer durante 30min/vel 1/temp. 100º. Depois triturar até se transformar em creme.
    Dicas/Notas:
    Consumir este puré sempre antes da refeição ou ao jantar pode servir de acompanhamento caso se deseje. Como ao Almoço é necessário algo mais "pesado" é sugerido que se consuma o puré e o prato principal com salada de alface simples.
    Ah! Para ajudar a perder peso deve-se consumir também chá verde 30min. antes das refeições ou imediatamente após.  ;)
    Boa sorte e bons reultados! :D


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Fonte: Receita colocada por §u§y em Forumbimby.com

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