. Numa wook saltea-se todos legumes, que podem ser aqueles da preferência de cada um, com um pouco de oleo de soja, cebola, alho, sal e pimenta.
. Previamente, coze-se um pouco a massa para a lasanha.
. Unta-se um pirex de ir ao forno com um pouco de azeite e coloca-se a massa paralelamente uma á outra, á medida que se vai cozendo e alternando de uma camada de massa e uma outra do preparado de legumes.
. Depois de se esgotar os ingredientes, cobre-se com bechamel ( o bechamel deve ser temperado com sal pimenta e limao).
. Quando tiver quase pronto, polvilhe com queixo ralado. Assim que tiver lourinho é só servir! 5*****
( o preparado de legumes pode conter miolo de camarão)