Descasque a cebola, os alhos, a batata e a cenoura em cubos e refogue-os no azeite juntamente com metade do grão lavado e escorrido.
Junte um pouco de água e deixe cozer.
Reduza tudo a puré e junte mais água se necessário.
Adicione o grão reservado e tempere de sal.
Quando levantar fervura, adicione os espinafres escolhidos e bem lavados, deixe cozer e rectifique os temperos.
Pode servir esta sopa com pão caseiro ou broa.