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Ingredientes
  • 2 postas de espadarte
  • sal qb
  • 4 tomates
  • 2 cebolas
  • pimento vermelho qb
  • 2 camarões
  • cenourinhas baby qb
  • azeite com ervas aromáticas qb
  • umas nozinhas de manteiga
  • papel alumínio

Papelotes de Espadarte

Cortar 2 rectângulos de papel alumínio, colocar cada posta em cada um deles, em cima de cada posta colocar o…

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Ingredientes
  • 750g de pescada congelada (pode ser filetes)
  • 1Kg de batata
  • 0,5dl de azeite
  • 1 colher de sopa de margarina
  • 2 cebolas médias
  • 1 chávena almoçadeira de leite
  • 125g de natas (para ficar mais light mas não tão bom pode ser substituido por 1,5dl de leite)
  • 4 ovos
  • 1 cálice mal cheio de Vinho do Porto
  • 1 colher de chá de mostarda
  • sumo de meio limão
  • sal e pimenta q.b.
  • 2 colheres de sopa de queijo ou pão ralado
  • salsa(opcional)
  • óleo para fritas as batatas

Pescada Nélita

Lave e limpe a pescada e coza em água com sal e depois lasque-a. Decascar as batatas cortar em rodelas…

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Ingredientes
  • 800g de batata
  • 3 gemas
  • 2 latas de atum
  • 1 colher de sopa de salsa picada
  • 200g de queijo brie
  • 2 ovos
  • sal, farinha, pão ralado, óleo, tomate-cereja, rúcula e alface q.b.

Croquetes de atum com queijo

Descasque e coza as batatas em água e sal. Depois de escorridas, passe-as pelo passe-vite. Acrescente ao puré as gemas,…

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Ingredientes
  • Massa:
  • 200gr farinha
  • 100gr margarina
  • 1 ovo
  • 1 colher de sopa leite
  • sal q.b.
  • Recheio:
  • 50 gr margarina
  • 40 gr farinha
  • 0,5L leite
  • 3 ovos cozidos
  • 1 lata atum

Tarte de atum e ovos cozidos

Fazer a massa e deixar descansar cerca de 1/2 hora, após o que se fora uma tarteira e se pica…

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Ingredientes
  • 2 postas de red-fish
  • 3 batatas médias
  • 2 colheres (sopa) de farinha de trigo
  • 1 colher (sopa) de azeite
  • 2 ovos
  • sal, pimenta, salsa e limão q.b.

Sonhos de peixe e batata

Limpe e lave o peixe. Coza-o com as batatas descascadas. Limpe o peixe das peles e espinhas e desfie-o. Passe…

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Ingredientes
  • 800 grs de atum limpo
  • 2 cebolas grandes, descascadas e cortadas em rodelas
  • 1 folha de louro
  • 3 dentes de alho, descascados e picados
  • 1 copo mal medido de vinho tinto
  • 4 colheres de (sopa) de azeite
  • 1 colher de (sopa) de pimentão doce
  • 750 grs de batatas
  • sal
  • pimenta preta moída na ocasião

Caldeirada de atum

Em primeiro lugar, retire a pele e as espinhas ao atum, corte-o em pedaços iguais e reserve-o. Aqueça o azeite…

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Ingredientes
  • 1 cebola
  • 3 dentes de alho
  • 50 dl de azeite
  • 250 g de arroz
  • 1 colher de sobremesa de açafrão
  • 6 dl de água quente
  • 500 gramas de cocktail de marisco de compra
  • 150 de ervilhas
  • 4 camarões
  • sal e pimenta qb

Paelha de Marisco

Pique as cebolas e os alhos e refogue-os numa paellleira com azeite. Adicione o arroz refogue um pouco e polvilhe…

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Ingredientes
  • 1/2 Kg de salmão
  • Sal e pimenta a gosto
  • 1/2 Chávena (chá) de maionese
  • Sumo de 1/2 limão
  • 1 Colher (sopa) de azeite
  • 1 Cebola cortada em rodelas
  • 1 Garrafinha (200 ml) de leite de coco light
  • 1 Colher (sopa) de maizena
  • 1 ½ Chávena (chá) de leite
  • Salsa picadinha

Salmão ao Creme de Côco

Corte o salmão em fatias grossas, tempere com limão, sal, pimenta e metade da maionese e deixe tomar gosto por…

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Ingredientes
  • 1 kg de polvo
  • 8 batatas
  • 2 dentes de alho
  • 2 cebolas
  • 1 dl de azeite
  • 1 folha de louro
  • 1 pimento vermelho
  • 2 dl de vinho tinto
  • sal, pimenta, tomilho e limão qb

Polvo de cebolada

Coze-se o polvo numa panela de pressão com água temperada de sal durante 20 minutos. Retira-se e corta-se aos bocados…

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Ingredientes
  • 4 postas de pescada
  • 2 cebolas
  • 8 colheres de sopa de azeite
  • 3 dl de cerveja
  • 2 colheres de sopa de coentros
  • sal e pimenta qb

Pescada com cerveja

Tempera-se as postas de pescada com sal e pimenta. Corta-se a cebola as rodelas e vai ao lume com o…

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Ingredientes
  • Massa:
  • 125gr margarina
  • 250gr farinha
  • 2 claras
  • sal qb
  • Recheio:
  • 1 cebola
  • 1 alho francês
  • 2 cenouras
  • 1 lata 200 gr cogumelos
  • 2 colheres sopa farinha
  • 300 ml leite
  • 400 a 500 gr peixe cozido, limpo de peles e espinhas em pedaços pequenos
  • 2 gemas
  • sal pimenta e noz moscada

Empada de peixe

Massa: Juntar a margarina com a farinha com ponta dos dedos até ficar tipo areia. Ligar com as 2 claras…

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Ingredientes
  • 4 lombos de salmão limpos
  • 1 kg de batatas
  • 2 dentes de alho
  • sumo de limão qb
  • 1 pacote de molho bechamel
  • queijo ralado qb
  • sal e pimenta

Salmão gratinado

Tempere o salmão com sal,pimenta e sumo de limão.Coloque o salmão num grelhador ou então numa frigideira com um pouco…

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