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Ingredientes
  • 5 lulas médias
  • Camarão
  • 6 fatias de paio york
  • 1 limão
  • Batatas fritas

Espetada de Lulas

Limpar e arranjar as lulas. Utilizar os ferros para as espetadas e ir enfiando os ingredientes. Levar ao grelhador e…

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Ingredientes
  • 3 postas de maruca
  • batatas
  • sal, pimental e noz-moscada q.b.
  • azeite
  • 1 cebola picada
  • 3 dentes de alho
  • 1 gindungo (1 malagueta pequenina)
  • 10 - 15 camarões
  • 1/2 pacote de Béchamel pequeno
  • 1 gema

Maruca Escondida

Coze-se a maruca em água temperada de sal. Entretanto coze-se batatas para fazer puré. Depois de cozida limpa-se de peles…

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Ingredientes
  • 4 bifes de espadarte
  • 4 cebolas
  • 3 dentes de alho
  • 1 fio de óleo
  • 1 pedacinho de margarina
  • 1 ou 2 colheres de sopa de concentrado de tomate
  • cerveja ou vinho branco q.b.
  • 1 ramo de salsa
  • sal e pimenta q.b.

Espadarte de Cebolada

Numa frigideira grande coloque e óleo e a margarina, deixe derreter. Tempere os bifes de espadarte com sal e pimenta.…

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Ingredientes
  • 6 filetes de pescada
  • 2 dentes de alho
  • 2 limões
  • 100 ml de leite magro
  • pimenta
  • sal
  • manteiga light

Filetes no Forno (light)

Num recipiente coloque os filetes de pescada e tempere-os com sal, pimenta, o alho, o leite e o sumo dos…

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Ingredientes
  • 2 dl de azeite
  • 500 gr de batatas
  • 4 cebolas
  • Pão ralado q.b.
  • Sal e pimenta q.b.
  • Queijo parmesão ralado q.b.
  • 1 gema de ovo
  • 4 postas de bacalhau demolhado

Bacalhau à Sevilhana

Desfie o bacalhau em lascas e frite-as em azeite. Parta as batatas e as cebolas, em rodelas grossas e frite-as.…

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Ingredientes
  • 3 postas de bacalhau demolhado
  • 1/2 chávena de pão ralado
  • 1 colher de sopa de salsa picada
  • 2 colheres de sopa de mostarda
  • 1 chávena de leite
  • queijo ralado
  • Sal

Bacalhau no Forno com Mostarda

Coloque as postas de bacalhau num tabuleiro untado.Misture o pão ralado, a salsa picada, a mostarda e o leite, batendo…

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Ingredientes
  • 1 colher (sobremesa) massa de pimentão
  • q.b. azeite
  • q.b. alho
  • q.b. queijo ralado
  • q.b. cebola(s)
  • q.b. pimenta branca
  • q.b. pimento vermelho
  • 1 pacote(s) sopa de marisco
  • filete(s) pescada
  • 1 pacote(s) natas

Filetes de pescada no forno

Põe-se no fundo de um pirex: cebola cortada às rodelas finas, alho e tiras de pimento vermelho. rega-se o fundo…

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Ingredientes
  • 2 posta de bacalhau
  • 180 gr de toucinho entremeado
  • Duas cebolas
  • 1 ramo de salsa
  • e dentes de alho
  • Uma folha de louro
  • 1,5 dl de azeite
  • 1 dl de caldo de carne
  • Sal

Bacalhau à margarida da praça

No fundo de uma assadeira coloca-se o toucinho cortado às fatias finas, por cima as cebolas às rodelas, a salsa,…

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Ingredientes
  • 750 peixe
  • sal
  • manteiga
  • 2 colheres de sopa farinha de trigo
  • 1 dente de alho
  • 2 ovos
  • pimenta em grão
  • margarina q.b.
  • pão ralado

Peixe cremoso

Cozer o peixe em água temperada com sal. Depois de cozido, escorrê-lo e limpá-lo das peles e espinhas e desfiá-lo.…

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Ingredientes
  • 600g peixe cozido ( pode ser pescada congelada)
  • 1 latinha de cogumelos (250)
  • 4 ovos cozidos
  • 1 colh de sopa margarina
  • 1 limão
  • 250 natas (podem ser light)
  • 100gr queijo (da ilha de preferencia) raspado
  • pedacinhos margarina
  • 200g arroz

Gratinado de peixe com cogumelos

Se o peixe já estivar cozido, tirar as peles e espinhas. Cozer o arroz em água com sal e depois…

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Ingredientes
  • 1 polvo grande
  • 1 cabeça de alho
  • Azeite qb

Polvo assado no forno

Depois do polvo limpo, enxuga-se muito bem com um pano de cozinha. Descasca-se o alho e esmaga-se ou pica-se muito…

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Ingredientes
  • Filetes de pescada
  • sal, pimenta, alho, limão e leite q.b.
  • 1 ovo
  • farinha q.b.
  • batatas q.b.
  • 1/2 pacote de creme de marisco
  • camarões descascados q.b.

Filetes de pescada com molho de camarão

Temperam-se os filetes com sal, pimenta, alho, bastante limão e regam-se com leite. Deixa-se ficar nestes temperos umas horas. Passam-se…

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