331 receitas de Ao natural & frigorífico

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Ingredientes
  • atum
  • cebola picadinha
  • tomate e pimento aos cubinhos
  • azeitonas às rodelas
  • oregãos

Salada de atum light

Pode-se juntar ovo cozido, milho, enfim o que lhe apetecer É só juntar tudo, temperar com oregãos e está pronto…

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Ingredientes
  • 1 gelatina (fiz em casa)
  • 2 iogurtes de soja natural
  • morangos, qb

Doce de morango light

Comecei por preparar a gelatina conforme indicações da embalagem, dividi em porções de 200gr (em copos) e levar ao frigorífico…

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Ingredientes
  • 1 Pacote de bolacha Maria
  • 4 Pacotes de natas 200ml
  • 3 Folhas de gelatina incolor
  • 1 Lata de leite condensado

Delícia de natas

1.Coloque previamente os pacotes de natas no frigorífico, retira-se quando as natas estiveram mais endurecidas 2. Coloque as natas num…

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Ingredientes
  • 1 boa alface,
  • 300 gr de fiambre,
  • 1 chávena de maionese,
  • 2 ovos cozidos,
  • 1 pepino,
  • 1 pimento vermelho pequeno,
  • algumas azeitonas

Maionese de Fiambre

Escolha e lave as folhas da alface, escorra-as muito bem e corte-as em tirinhas fininhas quase como para o caldo…

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Ingredientes
  • 1 lata de polpa de manga
  • leite condensado (5 colheres de sopa)
  • 5 iogurtes naturais
  • 6 folhas de gelatina

Mousse de manga

Dissolver a gelatina num poco de agua.Bater bem todos os ingredientes e leve ao frigorífico pêlo menos durante 2 h…

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Ingredientes
  • 350g de morangos
  • 6 colheres de sopa de açúcar
  • 250ml de natas
  • Morangos q.b.

creme de morango

Coloque os morangos num liquidificador e bata até ficarem bem passadas. Junte o açúcar e bata bem. Bata as natas…

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Ingredientes
  • 100 g de farinha (1/2 chávena)
  • 1 a 2 colheres de sopa de açúcar
  • 1 chávena de leite
  • 2 ovos
  • Vaqueiro Líquida

Crepes à moda do chef

Numa tigela misture a farinha com o açúcar, o leite, os ovos e cerca de 2 colheres de sopa de…

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Ingredientes
  • 100 g de iogurte natural
  • sumo de meio limão
  • 1 pitada de sal
  • cebolinho picado
  • salsa picada
  • 1 pitada de pimentão

Molho de iogurte com ervas

Misture tudo bem e leve ao frio antes de servir

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Ingredientes
  • 1 lata de atum
  • maionese - mais ou menos 2 colheres de sopa
  • ketchup - mais ou menos 2 colheres de spa
  • molho iglês 1 1/2 colher de chá

Paté de atum

desfazer o atum em pedaços e espremer bem para retirar toda a gordura. Reservar Num recipiente juntar a maionese, ketchup…

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Ingredientes
  • 1 pacote de natas
  • 1 lata de leite condensado
  • 1 gema de ovo
  • 1 pacote de bolacha Maria
  • café q.b.
  • canela q.b.

Doce de Colher com leite condensado

Misture a gema de ovo com o leite condensado e deite no fundo da taça que vai usar para servir.…

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Ingredientes
  • 1 embalagem de queijo creme
  • a mesma quantidade de maionese
  • Alho francês (a gosto)
  • Delícias do Mar (a gosto)

Patê de Alho Francês com Delícias do…

Cortar em pedacinhos pequeninos o alho francês Triturar as delícias do mar Acrescentar o queijo creme Acrescentar a maionese Misturar…

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Ingredientes
  • 5 Pepinos Médios
  • 1Kg de Iogurte Natural
  • 6 Dentes de Alho
  • 1 Chávena de Chá de Azeite
  • Azeite q.b.
  • Sal q.b.
  • 1 Raminho de Funcho (Opcional)
  • 1 Raminho de Hortelã (Opcional)
  • Pimentão (Opcional)

Cacik

Descasque os pepinos e corte-os em quatro ao comprimento, cortando-os depois em pequenos cubos. Numa saladeira, bata o iogurte, o…

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