490 receitas de Lume & ao Natural

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Ingredientes
  • 400 gr. de peito de frango
  • 1 col. de sopa de óleo
  • 100 gr. de presunto tenro, levemente defumado e sem gordura
  • 3 col. de sopa de sumo de limão
  • Sal, pimenta e piripiri
  • Cebolinho q.b.
  • 1 alface pequena

Salada de Frango de Verão

Lave o peito de frango, seque, pincele com o óleo e, voltando sempre, leve ao grelhador previamente aquecido, durante cerca…

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Ingredientes
  • 1 lata de leite condensado
  • 2 pacotes de natas
  • 6 ovos
  • 2 pacotes de bolacha Maria

Sobremesa de Serradura

Deita-se o leite condensado e depois enche-se a mesma lata do outro leite e misturam-se as gemas. Vai tudo ao…

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Ingredientes
  •  1 coxa de cabrito
  •  1 arca de cabrito
  •  4 pimentos
  •  3 cebolas grandes
  •  Pimentão doce
  •  Piri-piri
  •  Polpa de tomate
  •  Pimenta
  •  Cominhos
  •  Sal
  •  Vinagre
  •  4 folhas de loureiro
  •  4 dentes de alho
  •  2 cervejas
  •  0,5 l de vinho tinto de qualidade
  •  2 limões
  •  azeite

Caldeirada de Cabrito à Transmontana

Preparação da vinha d’alhos do cabrito e pré-preparação deste: De véspera partir o cabrito em pedaços e colocá-lo a demolhar…

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Ingredientes
  • 240G DE QUEIJO FRESCO
  • 3 COLHERES DE SOPA DE AÇÚCAR
  • 3 IOGURTES NATURAIS
  • 5 FOLHAS DE GELATINA
  • 1/2 CHÁVENA DE CHÁ DE ÁGUA QUENTE

Pudinzinhos de queijo fresco

Colocam-se as folhas de gelatina a demolhar em água fria, durante 7 minutos. Decorrido este tempo, espremem-se as folhas e…

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Ingredientes
  • 1 frango assado para 4 pax
  • 4 tomates
  • 1 alface média
  • 2 cenouras
  • 4 batatas grandes
  • 1 pepino
  • 2 maçãs grandes
  • 2 pêssegos grandes
  • 100 gramas de miolo de noz picado grosso
  • maionese ou molho ketchup a gosto
  • 200 gramas de queijo mozzarella
  • 4 ovos cozidos

Salada alemã

1. Coza as batatas sem pele e cortadas em bocadinhos pequenos 2. Desosse o frango e corte/desfie em pedaços pequenos…

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Ingredientes
  • 1 litro de leite
  • 100 grs de açúcar mais algum para polvilhar
  • 2,5 colheres de sopa de Maizena
  • 6 gemas de ovo
  • casca de um limão

Leite creme com crosta

Ao litro de leite, retiramos uma chávena e reservamos. Colocamos o restante leite a ferver com a casca de limão.…

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Ingredientes
  • • 1 Embalagem de massa folhada fresca;
  • • 1 Embalagem de pedaços de foie gras de pato;
  • • 2 Maças;
  • • 2 Colheres de sopa de citrinada de laranja;
  • • 2 Colheres de sopa de creme vegetal;
  • • 1,5dl de vinho do Porto;
  • • 1 Laranja;
  • • Sal q.b.;
  • • Pimenta q.b..

Mil Folhas de Foie Gras

Ligue o forno a 200ºC e passe o tabuleiro do forno por água fria. Desenrole a massa folhada, pique-a com…

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Ingredientes
  • 2 dl de leite
  • 1 chávena de café clássico
  • 0,5 dl de água
  • 3 colheres (sopa) de açúcar amarelo
  • 2 dl de natas
  • 2 claras de ovos
  • 2 colheres (sopa) de açúcar em pó
  • chocolate em pó
  • grãos de café

Batido de Moka

Prepare o café. Misture o leite com o café, o açúcar amarelo e as natas. Leve ao lume para ferver.…

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Ingredientes
  • - Massa (macarrão riscado)
  • - Atum (lata grande e pequena)
  • - 10 tomates maduros
  • - 1 cebola
  • - 1 dente de alho
  • - 7 ovos
  • - 1 folha de louro
  • - Azeite q. b.
  • - Sal q. b.

Massa com Atum

Meta a massa a massa a cozer. Descasque os tomates e corte-os em bocados pequenos,cebola e o alho picado, junte…

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Ingredientes
  • Ingredientes para 4 pessoas:
  • 250 g de massa em lacinhos
  • sal
  • 4 files de frango (cerca de 100 g cada)
  • 10 g de manteiga
  • pimenta
  • algumas gotas de sumo de limao
  • 150 g de cenouras
  • 2 tomates
  • 150 g de courgette
  • 6 c/ sopa de vinagre
  • 6 c/ sopa de oleo
  • acucar
  • limao e manjericao para decorar

Salada de lacinhos

Cozinhe a massa em agua temperada de sal cerca de 8 minutos,escorra depois de cozida. Lave e seque os filetes…

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Ingredientes
  • Ingredientes para o bolo:
  • (alternativa palitos la reine)
  • 1 ovo (tamanho M)
  • 2 colheres de sopa de açúcar
  • 1/2 pacote de açúcar de baunilha
  • 25g de farinha
  • 25g de maizena
  • 1/2 colher de chá de fermento em pó
  • casca ralada de ½ limão não tratado
  • Para o creme:
  • 4 maçãs pequenas
  • 100ml de sumo de maçã
  • 150ml de Calvados (licor de maçã)
  • 1 colher de chá de sumo de limão
  • 1 pitada de canela
  • 1 pacotinho de açúcar de baunilha
  • 2 ovos (tamanho M)
  • 2 colheres de sopa de açúcar
  • 250g mascarpone
  • 10g amêndoa fatiada
  • cidreira para decoração
  • papel manteiga

Tiramisu de maçã e calvados

Separe os ovos das gemas e claras. Bata as claras em castelo e adicione pouco a pouco o açúcar e…

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Ingredientes
  • 2 Bananas,
  • 2 Papaias,
  • 2 Mangas,
  • 4 Kiwis,
  • 500 G de morangos,
  • Metade de 1 tablete de chocolate para culinária,
  • 6 colheres de sopa de leite,
  • 4 colheres de sopa de açucar.
  • Obs: Pode por a fruta que pretender.

Espetadas de fruta com chocolate quente

Corte a fruta aos pedaços não muito pequenos basta médos, e vá espetando, intrecalando a fruta e as cores e…

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